今週から朝の散歩を再開した。
ずっとすっきりしないお天気が続いていたけれど、
やっと秋らしい青空になった。
鷺が置物のように佇む。
河原にはまだそこここに芙蓉が咲いている。
月曜日見た時より花の数が減っているので
そろそろ終わりかもしれない。
バサバサっと大きな音をたてて
カモ達が降り立った。
泳ぐ姿を見ていると、
なんだか気持ちが和んでいく。
彼らの時間の流れはゆるやかだ。
抗がん剤治療は8月末に終わったけれど、
手足の先と足の裏の痺れはまだある。
そのせいで、足に力が入らないから、
時々よろけてしまう。
まるで年寄りだ。
そのため意識して歩かないと
つい引きこもってしまいがち。
このまま運動不足だと、
フレイルになるのでは？と
ちょっとこわくなる。
とりあえず毎日少しでも歩いて
筋力を衰えないようにしなくては。
